اوضاع جلوس خاطئة للحامل يجب تجنبها

اوضاع جلوس خاطئة يجب ان تتجانبها المرأه الحامل والابتعاد عنها للحفاظ على صحتها وصحة الجنين

اذا كنتى حيثة الحمل وفى الشهور الاولى يجب عليكى الاعتناء جيدا بصحتك لان صحتك ترجع الى صحة الجنين فاذا كانت حالتك الصحية غير جيدة سيصاب الجنين بضعف وسيحتاج الى المتابعة مع الطبيب باستمرار ولكى يكون جنينك ذو صحه جيدة يجب مراعاة ما يلى

اوضاع جلوس خاطئة للحوامل

1 - الجلوس بظهر منحنى للامام

تغير هذة الوضعية من قله فى وزن الجنين حيث تضغط هذة الوضعية على البطن وخاصة فى الشهور الاخيرة من الحمل ويمكن ان تسبب مخاطر للجنين والحامل

2 - الجلوس لفترة طويلة والساق متدليه

فهذا يؤدى الى احتباس الماء فى قدميك والوضع الصحيح هو جعل القدمين على كرسى بنفس مستوى الكرسى الذى تجلسى علية

3 - وضع القيادة 

يفضل للمرأه الحامل عدم القيادة نهائيا وخاصة فى الشهور الاخيرة من الحل

وفى حالة اضطرات يجب عليكى ان لا ترتدى حزام الامان والتجنب من المطبات حتى لا تؤثر على الجنين مما يصاب بارتجاج داخل البطن والحرص ايضا من استعمال الملابس الضيقة

شارك الموضوع لتعم الفائدة)